暑熱順化

スタッフブログ への投稿

ゴールデンウィークもあっと言う間に過ぎ、新緑がまぶしい季節となりました。

まだまだ寒暖差が激しく天気も安定しない日々が続きますが、夏日となる日も多くなっています。

今年の夏は暑くなるらしく、本格的な夏の前に体を暑さに慣らさなければいけないそうですが、

３０分程度の軽いウォーキング等で汗をかく練習をすると良いとの事。

今年の夏も熱中症にならない様、暑熱順化でしっかり身体を慣らして行きたいですね。

2024年５月水元公園 2024年5月

介護長　麻生健史