秋と言えば食欲の秋！スポーツの秋！芸術の秋！花粉の秋！・・・
色々な秋がありますが、今年は9月中旬に急に寒くなったら金木犀が咲き、びっくり！その後一度暖かくなったら10月にまた金木犀が咲きびっくり！
私の記憶では初めての出来事でしたが、調べてみると温度差が大きいと2度咲きは良くある事の様でした。
私はコロナ禍で休日はゴロゴロした生活をずっとしていましたが、身体もなまり、不調を来してきたので9月から運動を再開しました。ヨガを中心とした運動とランニングをしています。最初は1.5kmしか走れませんでしたが、今は3kmまで走れるようになりました。年内の目標は5kmです。
食欲の秋も楽しんいます。お芋やカボチャを使ったお菓子作りをして、運動後のおやつにしています。
芸術の秋もボチボチ楽しんでいます。人生初のクラシックコンサートに感染症対策をして行ってきました。優雅なひと時を過ごし心が癒されました。
笑顔で働くために色々な秋を満喫しています。このままコロナの新規感染者が減少を続く平穏な日常が戻って来ることを願います。
リハビリ主任 今井かおり